あなたも、体重が増えにくい食事方法はすこしは気になりますでしょ？

ニフティのサイトで読みましたが甘いパンを食べる直前にいわゆる、こんにゃくゼリーで糖質ブロックを出来るらしいです。


ちょー菓子パンLoveとしてはスルーできないニュースでした^^;


なのですが、甘さ控えめのコンニャクゼリーとはいえ、カロリーを加えるのはいかがなものか・・・



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もちろん、まっとうな理由が存在します。

炭水化物を食べるちょっと前に食物繊維をとると血糖値の上昇が押さえ込まれて良いんですって。

そして、さらなる吉報！なんとスポンジケーキを食べるときはお茶やコーヒーと同時がよろしいと。



コーヒーやお茶に含まれる成分のタンニンがこれまた血糖値の急上昇を抑えたりするんだとか。


が、しかし！そういわれても意味が分かんないけど＾＾；



しかも、お茶とケーキは、必ずペアだからこれ以上の結果は・・・（笑）